冬季来临，雾霾也悄悄向我们走来，不仅会影响人们的出行，还会对我们的身体造成影响。那么，雾霾对我们有什么危害呢？我们又该如何应对呢？

雾霾对人体的危害有哪些？

　　1.对肺部的危害：雾霾中持续漂浮的细微颗粒不能完全降解，长期处于雾霾环境中吸入的细微颗粒会沉积在呼吸道，引起呼吸系统的损害，可诱发支气管哮喘，也可以引起支气管炎、慢性支气管炎等。

　　2.诱发感染性疾病：在雾霾的天气中，细菌更容易繁殖，可以引起呼吸道感染、肠道感染、泌尿系感染等。

　　3.增加患癌的概率：已有文献报道，长期处于雾霾环境中增加多种癌症，包括支气管肺癌的患病概率。

　　4.对神经系统的影响：在雾霾的环境中容易引起头昏、头疼，且有文献报道雾霾中的微小颗粒可引起脑功能减退。

　　5.对皮肤的危害：雾霾附着在皮肤表面会导致皮肤出现毛孔粗大、肤色暗沉、加速老化等，也可能引发皮肤发炎、过敏等。

如何应对雾霾天气？

　　1.减少外出：减少外出，尤其注意减少户外停留时间，如必须外出需要戴口罩。

　　2.减少户外锻炼：冬季雾霾天气应减少运动量与运动强度。尤其是患有高血压、冠心病及慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免慢性病发作或加重。

　　3.关闭门窗：室内应注意通风，但应避免长时间开窗。

　　4.饮食宜清淡，多喝水：饮食宜选择清淡易消化富含维生素的食物，多饮水、多吃新鲜蔬菜水果，如梨、枇杷、山药等。

　　5.做好个人卫生：外出回来要及时洗脸、漱口、清理鼻腔等。