城市生活工作压力增大，身体疲惫、心烦、睡不着，很多人患上这种“都市病”——偏头痛，瞬间感觉整个人都不好了，千万别把其归类为“矫情”，你永远不知道可能会造成怎样的后果。

　　偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，表现为发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时。造成偏头痛的原因有遗传、内分泌与代谢因素、饮食与药物、精神因素。

　　主要表现：

　　偏头痛主要包括有先兆的偏头痛和无先兆的偏头痛两大类。此外还有7种特殊类型的偏头痛。

　　1.有先兆的偏头痛，也称典型偏头痛，占偏头痛的15%～18%，多有家族史。

　　2.无先兆的偏头痛，也称普通偏头痛，是最常见的类型，约占偏头痛的80%。

　　3.特殊型偏头痛包括：偏瘫型偏头痛、基底型偏头痛或称为基底动脉偏头痛、复杂型偏头痛伴先兆延长、眼肌麻痹型偏头痛、视网膜动脉型偏头痛、晚年型偏头痛、偏头痛等位症。

　　注意事项：

　　1.非药物治疗：主要是加强宣教，使患者了解偏头痛的发病机制和治疗措施，帮助患者确立科学、正确的防治观念和目标，保持健康的生活方式，寻找并避免各种偏头痛诱因。诱发因素有精神紧张、心理压力、缺睡、噪音和强烈气味。乳酪和红酒等食物饮品。

　　2.药物治疗：根据病情遵医嘱给予相应治疗。

　　如何预防：

　　1.饮食保健

　　远离咖啡、巧克力、奶制品、动物脂肪、酒精饮料、柠檬汁、柑橘、冰淇淋、牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。

　　2.生活保健

　　注意生活规律，避免过度疲劳，倡导有规律的锻炼，如长跑等，可有效地减少头痛发作。

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