健康促进
健康科普丨关爱老年听力健康 享受晚年幸福生活
听力问题不仅影响老年朋友们的日常生活,还会导致老年朋友情感上的孤独,对心理健康造成负面影响。今天,就让我们一起走进老年人的听觉世界。
PART.01声音的旅程:理解听力的基本原理
声音通过空气振动产生,经过耳朵的外耳道传入,刺激鼓膜振动,鼓膜的振动又通过中耳的听小骨传递给内耳中的液体,进而刺激听觉神经,最终将声音信号传递给大脑进行解读,这个过程的任何一个环节出现问题,都可能导致听力下降。
PART.02时间的印记:听力下降的原因和危害
随着年龄的增长,人体的生理机能逐渐退化,特别是内耳中的毛细胞(负责接收声音信号)会因老化而受损或死亡,这是听力下降的主要原因之一。此外,长期暴露在高分贝噪音环境中、使用某些药物、遗传因素、慢性疾病(如糖尿病、高血压)等也都是导致听力下降的常见原因。
听力下降的危害:
1.言语交流能力下降
2.情感和社会交流能力下降
3.认知能力下降
4.避险能力下降
PART.03听力的保障:早期发现、尽早干预
1.日常生活中,注意自我观察或家属等看护人员要注意日常观察。
2.发现听力下降后,及时就诊,医生会专业的进行评估和检查进行判断。
3.电测听和耳声发射。电测听是在隔声室或安静环境下,由专业人员进行听力水平准确评测的方法,可帮助医生制定正确的治疗方案。耳声发射可应用于噪音性聋、老年性聋、药物性聋等感音性聋的诊断和检测,听神经病的辅助诊断,以及耳鸣的病因判断等。
如经检查认定为听力下降,要及时进行干预,遵医嘱用药治疗,并定期复查。
PART.04科技的介入:助听器与智能设备
面对听力下降的挑战,如果治疗效果不佳,可使用以下设备:
一、适配助听器:传统助听器通过放大声音,帮助老年人听到远处的对话或日常的声音。
二、智能助听器:现代智能助听器结合了人工智能技术,可以根据环境自动调整音量和音质,甚至能识别特定的声音(如电话铃声),手机可远程控制助听器设置,方便家人协助管理。
三、声音增强软件:对轻度至中度听力损失的老年人来说,声音增强软件可以提高在使用电脑、平板或手机时的语音清晰度,减少背景噪音干扰。
PART.05关爱的力量:社会与家庭的支持
进行定期检查:鼓励老年人每年进行一次听力检查,及时发现并干预听力下降的问题。专业的听力评估可以帮助找到最适合的解决方案。
学习沟通技巧:学习一些有效的沟通技巧,比如面对面交流时保持眼神接触,使用简洁明了的语言,适当提高音量,避免在嘈杂环境中交谈,这些都能显著改善沟通效果。
真切情感支持:倾听老人的需求和困扰,提供心理慰藉。参与老人的日常生活,感受到被关注和爱护。
听力健康是老人生活质量的重要组成部分,让我们共同努力,为老人搭建起一条清晰的声音之桥,让他们的晚年生活充满色彩和声音,更加美好。
参考内容:
1.《耳声发射(OAE)检查》
2.《耳声发射的临床应用》听力学与耳鼻咽喉头颈外科
3.《老年听力损失诊断与干预专家共识(2019)—要点》
4.《老年性聋的危害有哪些?》
5.《听不见听不懂,当心老年性聋》复旦大学眼耳鼻喉科医院