2024年3月3日是第二十五个全国爱耳日。今年爱耳日的活动主题为：科技助听，共享美好生活。

　　爱耳健康知识您又了解多少呢？

　　01耳朵的结构

　　耳朵由外耳、中耳和内耳三部分组成。外耳主要起着收集声音的作用；中耳，由鼓室、咽鼓管、鼓窦和乳突四部分构成，起传导和扩大声音的作用；内耳由前庭、半规管和耳蜗三部分组成。

　　02耳朵的作用

　　1.听觉器官：耳廓有收集声波的作用，并在收集声波后通过中耳传递到内耳，产生神经冲动，产生听觉；

　　2.维持平衡：耳内有半规管、前庭，都是产生平衡感觉的重要结构，对于维持平衡功能发挥重要作用；

　　3.保持美观：耳朵分布在头颅的两侧，是维持面容的重要器官。

　　03如何爱护耳朵

　　远离噪音污染：长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，甚至引发噪音性耳聋。

　　不要过度清洁：耳朵中的污垢可以阻挡外界的灰尘、细菌的侵入，还可以阻挡外界强烈的噪音。因此，家长注意不要过度给孩子清洁耳朵。

　　不要往耳内塞东西：父母应教导儿童不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替小孩挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。如果出现意外，要及时带儿童去看医生。

　　避免耳朵进水：耳朵进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水，可以让头部向进水一侧倾斜，一只脚抬起，另一侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺利流出，或用棉签把耳朵内的水吸干。如果耳道内的水不能及时清除，要及时到医院就诊。

　　不要用力擤鼻涕：用力将鼻涕擤出的方法很危险。如果两侧鼻孔都捏住用力擤，容易引发中耳炎。

　　避免长时间戴耳机：如果必须用，要把耳机的音量控制在三格到四格左右（保护听力的范围内），同时尽量减少使用耳机的时间在半小时左右。

　　谨慎用药：避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物。

　　健康饮食：多吃富含维生素，锌、铁、钙的食物，适当补充维生素。

　　科学用耳，科学爱耳。耳朵是我们感知世界的重要器官，从出生的那一刻开始，就陪着我们一起成长，愿一起聆听这世间最美的声音。

　　参考内容：

　　中国听力语言康复科学杂志 中国听力语言康复科学杂志